ABERTAS INSCRIÇÕES para a única LIGA amadora realizada a nível nacional, com uma Final Ibérica... participa!
quinta-feira, 31 de maio de 2012
quarta-feira, 30 de maio de 2012
segunda-feira, 28 de maio de 2012
sexta-feira, 25 de maio de 2012
quinta-feira, 24 de maio de 2012
Curso de Nutrição e Suplementação Desportiva - Aprovado - 18 valores.
Curso de Nutrição e Suplementação Desportiva
Informo que no dia 28 Abril de 2012 acabei o Curso de Nutrição e Suplementação Desportiva de 25 horas no Cefad-Porto Formação Profissional, com a nota final de 18 valores numa escala de 0 a 20.
Este curso, nao só desfez algumas dúvidas que tinha em relação á nutrição e suplementação desportiva, bem como enriqueci os meus conhecimentos na área de desporto - Nutrição. Área esta, que me faltava aprofundar e enriquecer os meus conhecimentos.
Aconselho a todas as pessoas a tirarem um curso sobre nutrição que sem duvida irão melhorar os seus conhecimentos nesta área, bem como melhorar a qualidade de vida em relação á alimentação.
Programa do curso
- Nutrição Contemporânea e Actividade Física
- Bioenergética
- Nutrientes
Energéticos e Não Energéticos
- Confecção Saudável
de Alimentos
- Nutrição no Ciclo
de Vida Humano
- Nutrição e
Patologias
- Nutrição
Desportiva e Suplementação
- Avaliação do
Estado Nutricional
- Nutrição e
Emagrecimento
- Nutrição e
Estética Corporal
Celso Henriques
domingo, 20 de maio de 2012
Conferência de treinadores de FUTSAL 2012
Alteração da data
Irá ser alterada a data da Conferência de Treinadores de Futsal 2012, para o dia 07 de Julho 2012
É com enorme prazer que eu vou participar nesta conferência de treinadores no dia 02 de Junho de 2012 como prelector no Espaço AJE da Câmara Municipal de Lousada. Irei transmitir as minhas ideias sobre o tema proposto por mim.
Dia 02/06/2012 será a reunião magna de treinadores
"É já no próximo dia 02 de Junho que os treinadores irão reunir-se no tradicional jantar de treinadores, onde haverá novidades relativamente a jantares anteriores.
Tal como aconteceu no final da época passada haverá uma conferência de treinadores, onde Francisco Fardilha voltará a moderar o debate com um painel de preletores totalmente alterado relativamente à primeira edição.
Norberto
Monteiro, Treinadores do C. D. Aves, falará sobre a Organização
ofensiva incidindo sobre a “Sistematização do cone ofensivo”, Óscar
Pereira, treinador da União Futsal 08, debaterá o tema do “Treinador
Ideal?”, Pedro Sousa que durante seis épocas esteve ao serviço dos
penafidelenses do Santiago, vai levar a debate a “Organização Defensiva”
e para terminar com os preletores, Celso Henriques atualmente sem clube
falará sobre “O treinador e a sua formação”.
Nesta conferência, para além dos temas propostos pelos preletores, haverá ainda espaço para o debate aberto para temas como, “O Futuro do Futsal” e “Vale a pena apostar na formação”.
A conferência acontecerá no Espaço AJE da Câmara Municipal de Lousada e terá o seu início pelas 15h00 e a mesma terá entrada livre.
Também com entrada livre e aberto a corajosos será o jogo de confraternização de treinadores que decorrerá a partir das 18h00 no Pavilhão do C. C. D. Ordem.
A maior surpresa deste dia relativamente aos outros é que o jantar não decorrerá na Adega Tatana, mas sim no Restaurante Telheiro em Freamunde e estás previsto para as 20h30 e aqui á a única iniciativa que cada um terá de pagar a sua parte.
Este dia conta com o apoio da Câmara Municipal de Lousada, C. C. D. Ordem e futsal-porto-distrital.com. "
A marcação para este dia é efetuada através do seguinte contato telefónico: 918561980 (Arnaldo Coelho)
Nesta conferência, para além dos temas propostos pelos preletores, haverá ainda espaço para o debate aberto para temas como, “O Futuro do Futsal” e “Vale a pena apostar na formação”.
A conferência acontecerá no Espaço AJE da Câmara Municipal de Lousada e terá o seu início pelas 15h00 e a mesma terá entrada livre.
Também com entrada livre e aberto a corajosos será o jogo de confraternização de treinadores que decorrerá a partir das 18h00 no Pavilhão do C. C. D. Ordem.
A maior surpresa deste dia relativamente aos outros é que o jantar não decorrerá na Adega Tatana, mas sim no Restaurante Telheiro em Freamunde e estás previsto para as 20h30 e aqui á a única iniciativa que cada um terá de pagar a sua parte.
Este dia conta com o apoio da Câmara Municipal de Lousada, C. C. D. Ordem e futsal-porto-distrital.com. "
A marcação para este dia é efetuada através do seguinte contato telefónico: 918561980 (Arnaldo Coelho)
sábado, 19 de maio de 2012
Tangerinas 4-3 Dragões - GOLOS
XX TORNEIO INTERNO FUTSAL 2012 - CCDT/STCP
Tangerinas 4-3 Dragões
Video dos golos
XX TORNEIO INTERNO FUTSAL 2012 - CCDT/STCP - Tangerinas 4-3 Dragões
Posteriormente colocarei o video dos golos
Tangerinas
Equipa inicial: Nobre, Celso (Cap.), Proença, Belmiro e Miguel; jogaram ainda:Nuno Cardoso e Vitor.
Intervalo :2-0
Golos: Miguel (9´), Nuno Cardoso (18´), Celso (36´ e 40´)
Mais uma vitória...Mais 3 pontos...VAMOS TANGERINAS!!!!
sexta-feira, 18 de maio de 2012
quinta-feira, 17 de maio de 2012
VI 24 Horas Elite Futsal
ULTIMAS VAGAS
Exmos. Srs.,
Estão ABERTAS as INSCRIÇÔES para a 6ª edição do 24 HORAS ELITE FUTSAL, que vai ser realizado nos dias 30 de Junho e 1 de Julho, em Grijó, V.N. Gaia.
O
êxito das edições anteriores, conota este evento, como um verdadeiro
ícone, nas maratonas de futsal realizadas no grande Porto.
O palco deste magnifico torneio, continua a ser o fantástico Pavilhão Municipal de Grijó."
Inscrições limitadas às primeiras 16 equipas.
Desperdício dita resultado - Portugal 2-4 Bélgica.
"Depois de uma vitória por 3-2, a Selecção Nacional de Futsal saiu
derrotada por 4-2, daquele que foi o segundo jogo de preparação diante
da formação belga, disputado esta quarta-feira em Aljustrel.
Reviravolta antes do intervaloJá com a lição bem
estudada, a selecção belga surgiu nesta segunda partida mais
concentrada e organizada, criando problemas à defensiva lusa, logo nos
primeiros instantes do jogo. Um livre à entrada da área, no segundo
minuto, poderia ter aberto o marcador, valendo a atenção da Equipa das
Quinas.
Três minutos volvidos, a persistência belga acabou por dar frutos,
quando Yassine Achabar aproveitou uma perda de bola a meio-campo e
arrancou pelo corredor central, rematando forte e assinando o 1-0.
Os comandados de Jorge Braz, que pareciam ter ganho forças depois do
golo adversário, continuavam a construir jogadas mais organizadas e de
saída rápida, enquanto que a Bélgica fazia valer a sua força nos lances
de bola parada.
À passagem do minuto 16, Ricardo Fernandes fez um passe longo para o
flanco esquerdo e André Galvão, depois de dominar com o peito, afastou
dois defesas e sentou o guarda-redes belga, repondo a igualdade no
marcador.
A Equipa das Quinas chegou à vantagem ainda antes do intervalo,
através de Djô que, aproveitando uma defesa incompleta de David Morant
ao remate de Nandinho, fez o 2-0 sem qualquer oposição belga.
Falta de sorte dita resultadoMais uma vez, e à
semelhança do primeiro tempo, a Bélgica tentava aproveitar as situações
de bola parada para abalar a formação lusa e foi exactamente na
sequência de um pontapé de canto que Aziz Hitou bateu o recém-entrado
André Sousa.
O terceiro tento belga não se fez tardar e numa jogada rápida de
contra-ataque, Yassine Achabar aproveitou um ligeiro adiantamento do
guardião luso para bisar na partida.
As trocas rápidas da Equipa das Quinas pareciam ser insuficientes
face à frieza da Bélgica que, aos 30 minutos, viu o poste negar-lhe o
quarto tento. Aziz Hitou dilatou a vantagem belga, numa jogada rápida de
contra-ataque, concluída no flanco esquerdo.
Já nos minutos finais do encontro, Portugal jogou com André Sousa
numa posição avançada e dispôs de mais oportunidades de golo. Porém, a
atenção da defensiva belga e as falhas de concretização impediram o golo
da formação lusa.
Jorge Braz em discurso directo"Tivemos períodos
bons, de grande domínio, mas cometemos erros imperdoáveis que não se
coadunam com o nosso objectivo de melhorarmos e crescermos, enquanto
equipa. A Bélgica trabalhou bem, mas não justificou o resultado e nós
acabámos por complicar o que era fácil.
Criamos várias oportunidades e situações claras de golo, mas não
conseguimos manter a racionalidade em algumas situações. A equipa acusou
bastante a passagem do 2-1 para o 3-2 e perdemos alguma razão. Temos de
nos manter racionais e equilibrados, mesmo na adversidade e isso não se
verificou neste jogo. A emoção exagerada nunca dá bom resultado e isso
foi visível.
Foi uma jornada extremamente positiva, pudemos dar experiência
competitiva e internacional a estes jogadores, onde se verificaram
quadros formativos muito importantes para este grupo, que tem um longo
futuro pela frente. No entanto, não me agrada sair de cá com uma
derrota. Nunca esperamos perder e queremos sempre formar com vitórias,
mas penso que cumprimos com o objectivo principal. Normalmente, o
benefício competitivo cai para quem tem qualidade, hoje isso não
aconteceu."
Ficha de JogoJogo de Preparação
Pavilhão Municipal dos Desportos, Aljustrel
Árbitros: Nuno Bogalho (AF Coimbra), Gerd Bylois (Bélgica) e Daniel Lança (AF Beja).
Cronometrista: Adão Henriques (AF Beja).
Pavilhão Municipal dos Desportos, Aljustrel
Árbitros: Nuno Bogalho (AF Coimbra), Gerd Bylois (Bélgica) e Daniel Lança (AF Beja).
Cronometrista: Adão Henriques (AF Beja).
Portugal 2-4 Bélgica (2-1, ao intervalo)
Portugal: Helder, Paulinho, Ricardo Fernandes, Marinho - cap. e Nandinho.
Jogaram ainda: André Sousa, Davide, Pedro Martins, André Gomes, Bruno Coelho, Djô, Tiago, André Galvão e Gustavo.
Seleccionador Nacional: Jorge Braz.
Golos: André Galvão (16') e Djô (18').
Disciplina: Cartão amarelo a André Gomes (30') e Tiago (35').
Jogaram ainda: André Sousa, Davide, Pedro Martins, André Gomes, Bruno Coelho, Djô, Tiago, André Galvão e Gustavo.
Seleccionador Nacional: Jorge Braz.
Golos: André Galvão (16') e Djô (18').
Disciplina: Cartão amarelo a André Gomes (30') e Tiago (35').
Bélgica: David Morant – cap., Samir Dahbi, Reda Dahbi, André Vanderlei de Oliveira e Saad Salhi.
Jogaram ainda: Valentin Dujacquier, Omar Rahou, Abdelhak El Ghaadaoui, Aziz Hitou, Yassine Achabar e Jonathan Neukermans.
Seleccionador Nacional: Alain Dopchie.
Golos: Yassine Achabar (5' e 27'), Aziz Hitou (23' e 30').
Disciplina: Cartão amarelo a Reda Dahbi (33') e André Vanderlei de Oliveira (35')."
Jogaram ainda: Valentin Dujacquier, Omar Rahou, Abdelhak El Ghaadaoui, Aziz Hitou, Yassine Achabar e Jonathan Neukermans.
Seleccionador Nacional: Alain Dopchie.
Golos: Yassine Achabar (5' e 27'), Aziz Hitou (23' e 30').
Disciplina: Cartão amarelo a Reda Dahbi (33') e André Vanderlei de Oliveira (35')."
(In F.P.F.)
terça-feira, 15 de maio de 2012
Selecção concentrada - Amigável - Portugal Vs Bélgica - 20h00
Portugal e Bélgica jogam, a 15 e 16 de Maio, em Serpa (Pavilhão Municipal dos Desportos Carlos Pinhão) e Aljustrel (Pavilhão Municipal dos Desportos).
Eis a lista de convocados:
Académica: André Sousa e Gustavo Martins;
Benfica: Bruno Coelho e Marinho;
Freixieiro: André Gomes, Pedro Martins, Ricardo Fernandes e Tiago Soares;
Fundão: Davide Moura;
Leões Porto Salvo: Hélder Fernandes;
Modicus: Nandinho;
Sporting: André Galvão, Djô e Paulinho.
Programa da Selecção Nacional de Futsal:
15.05.2012 (terça-feira)10h30: Treino (Pavilhão Municipal de Beja)
20h00: Jogo PORTUGAL vs BÉLGICA (Pavilhão Municipal dos Desportos Carlos Pinhão, Serpa)
16.05.2012 (quarta-feira)20h00: Jogo PORTUGAL vs BÉLGICA (Pavilhão Municipal dos Desportos, Aljustrel)
sábado, 12 de maio de 2012
quarta-feira, 9 de maio de 2012
FUTSAL FEMININO - Portugal conquista 1º lugar no II Torneio Internacional de Moscovo
Parabéns raparigas!!!
O jogo até nem começou de feição para o conjunto luso que, logo aos
2', viram as russas adiantarem-se no marcador, graças a um golo de Maria
Filisova. Mas a resposta da Equipa das Quinas não tardou muito e em
pouco tempo deu a "cambalhota" no resultado. Inês Fernandes (4') e
Mélissa Antunes (7') foram as autoras dos golos.
No segundo tempo, a capitã Rita Martins, aos 29', aumentou a vantagem para 3-1 e colocou Portugal com uma mão no Troféu. O melhor que a Rússia conseguiu fazer foi reduzir, no último minuto, por Olesya Didenko.
No final, Portugal fez a festa com a conquista do primeiro lugar, somando três triunfos em igual número de jogos. A Rússia classificou-se na segunda posição com seis pontos somados. Hungria e Irão, que esta tarde empataram a três bolas, dividiram a última posição com apenas um ponto somado, cada."
No segundo tempo, a capitã Rita Martins, aos 29', aumentou a vantagem para 3-1 e colocou Portugal com uma mão no Troféu. O melhor que a Rússia conseguiu fazer foi reduzir, no último minuto, por Olesya Didenko.
No final, Portugal fez a festa com a conquista do primeiro lugar, somando três triunfos em igual número de jogos. A Rússia classificou-se na segunda posição com seis pontos somados. Hungria e Irão, que esta tarde empataram a três bolas, dividiram a última posição com apenas um ponto somado, cada."
(In FutsalGlobal.com)
terça-feira, 8 de maio de 2012
segunda-feira, 7 de maio de 2012
Convocatória da Selecção Nacional de Futsal para os jogos com a Bélgica.
"A convocatória da Selecção Nacional de Futsal para os jogos com a Bélgica, divulgada esta segunda-feira, por Jorge Braz, fica marcada pela chamada de cinco jogadores que ainda não somaram qualquer internacionalização pela Selecção principal.
“Todos os anos, realizamos um estágio de preparação para encerrar a época com jogadores que não são chamados com tanta frequência. Desta vez, optámos por incluir, neste estágio, dois jogos de preparação para que possamos observar e avaliar os atletas num quadro competitivo, o que é sempre mais interessante e produtivo, além de dotar estes atletas de uma importante experiência internacional”, explicou o Seleccionador Nacional de Futsal ao fpf.pt.
Portugal e Bélgica jogam, a 15 e 16 de Maio, em Serpa (Pavilhão Municipal dos Desportos Carlos Pinhão) e Aljustrel (Pavilhão Municipal dos Desportos).
Eis a lista de convocados:
Académica: André Sousa e Gustavo Martins;
Benfica: Bruno Coelho e Marinho;
Freixieiro: André Gomes, Pedro Martins, Ricardo Fernandes e Tiago Soares;
Fundão: Davide Moura;
Leões Porto Salvo: Hélder Fernandes;
Modicus: Nandinho;
Sporting: André Galvão, Djô e Paulinho.
Programa da Selecção Nacional de Futsal:
13.05.2012 (domingo)
Até às 22h00: Concentração no Beja Parque Hotel
14.05.2012 (segunda-feira)
10h30: Treino (Pavilhão Municipal de Beja)
17h30: Treino (Pavilhão Municipal de Beja)
15.05.2012 (terça-feira)10h30: Treino (Pavilhão Municipal de Beja)
20h15: Jogo PORTUGAL vs BÉLGICA (Pavilhão Municipal dos Desportos Carlos Pinhão, Serpa)
16.05.2012 (quarta-feira)20h15: Jogo PORTUGAL vs BÉLGICA (Pavilhão Municipal dos Desportos, Aljustrel)"
(In F.P.F.)
II Torneio Internacional de Moscovo - FUTSAL FEMININO - Portugal volta a golear.
"A Selecção Nacional de Futsal Feminina voltou a vencer, esta segunda-feira, no II Torneio Internacional de Moscovo. Na partida que decorreu na Aquarium Sports Arena, na capital russa, a Equipa das Quinas venceu a sua congénere iraniana por 7-2.
Depois de ter batido, no domingo, a Hungria, por 5-0, a formação comandada por Jorge Braz voltou a ganhar pela diferença de cinco golos. Portugal ainda sofreu, aos 4 minutos, o primeiro golo da partida, mas Sofia Vieira (6’) empatou a partida.
Portugal estava por cima no jogo e ao minuto 14, as jogadoras lusas deram a volta ao marcador e ampliaram a vantagem, graças aos tentos obtidos por Sofia Ferreira e Mélissa. Um minuto antes do intervalo, aos 19’, Ana Azevedo fez o 4-1, e o Irão reduziu para 4-2, graças a um auto-golo de Juliana Sousa.
Na segunda metade, apenas uma equipa festejou o golo. Portugal marcou aos 29 e aos 33 minutos, por intermédio de Rita Martins e Rita Palma, aos 39 minutos, fechou a contagem.
Portugal iniciou o jogo com Daniela Ribeiro, Inês Fernandes, Sara Fatia, Ana Azevedo e Sofia Ferreira. Jogaram ainda Natalina Silva, Mélissa, Sofia Vieira, Bruna Morais, Juliana Sousa, Daniela Ferreira, Maria Martins, Rita Palma e Rita Martins.
Rússia bateu HungriaNa outra partida da ronda, a Rússia venceu a Hungria, por 4-0. Com este resultado um empate basta para que o conjunto luso vença a segunda edição da competição.
“Portugal foi superior”No final da partida, o Seleccionador Nacional de Futsal explicou que a Equipa das Quinas “fez um bom jogo. Como é natural neste tipo de competição, a equipa cresceu do último para este jogo, pelo que estamos satisfeitos. Estivemos bem”, sublinhou, lembrando que “entrámos muito bem no jogo e mesmo sofrendo na primeira oportunidade de golo da equipa adversária, a nossa Selecção reagiu bem, mantendo-se organizada e racional na abordagem ao jogo. Conseguimos virar o resultado e mesmo sofrendo um segundo golo perto do final do primeiro tempo, a equipa soube manter-se organizada no segundo tempo. O resultado acaba por ser normal, considerando a nossa superioridade e a organização que tivemos”, analisou.
“Rússia vai ser o nosso adversário mais forte”Jorge Braz espera na próxima quarta-feira, na última ronda, um adversário complicado. Na opinião do técnico a conquista no Torneio vai ser disputada entre as duas melhores selecções do Torneio - Portugal e Rússia. “Espero um jogo mais difícil, diante de uma equipa complicada, mas vai ser um bom teste. Gostamos destes jogos mais difíceis, pois permitem-nos evoluir ainda mais. Queremos ajudar o Futsal Feminino a crescer cada vez mais. As nossas jogadoras têm um elevado potencial, mas é preciso desenvolverem-se mais e crescerem com os jogos, sobretudo com os mais exigentes, como aquele que vamos ter na quarta-feira. É bom para o crescimento das jogadoras e da Selecção terem desafios de grande exigência. Ajudam-nos a ser melhores. Ainda bem que vai ser um jogo complicado, porque só assim poderemos evoluir”, reforçou.
A terminar, Jorge Braz defendeu que a sua equipa “vai dar melhor para vencer o jogo. Vamos tentar colocar em campo todo o potencial técnico que o nosso Futsal Feminino tem”, concluiu."
(In F.P.F.)
domingo, 6 de maio de 2012
Final da Taça de Portugal - FUTSAL - Benfica 2-1 Modicus
"O Benfica conquistou a sua quinta Taça de Portugal, ao bater, esta tarde, o Modicus, por duas bolas a uma. No regresso à competição, Joel Queirós acabou por ser o homem do jogo ao apontar os dois golos da equipa comandada por Paulo Fernandes, acabando com o sonho dos sandinenses de vencer o Troféu.
Foi um Pavilhão Dr. Salvador Machado (Oliveira de Azeméis) a "rebentar pelas costuras" que acolheu a 15ª final da Taça de Portugal. Frente a frente estava o Benfica, finalista em sete edições anteriores e quatro troféus conquistados, e o Modicus, estreante nesta fase da competição.
Falta de pontaria deu em nulo ao intervalo
Os encarnados entraram melhor, mas desde cedo, o guarda-redes sandinense, Sandro, deu o mote para uma tarde de grande acerto, ao realizar um punhado de boas intervenções que iam adiando o golo das águias. O número 1 do Modicus começou por negar o golo a César Paulo e Davi. Os sandinenses conseguiram responder, aos 3', por intermédio de Luís Miguel, mas Marcão revelou-se atento.
A espaços, o Modicus foi equilibrando e demonstrou o porquê da época fantástica que está a realizar. Recheada de excelentes valores individuais, esta equipa voltou a revelar uma boa organização colectiva.
Até ao intervalo, o destaque vai para duas ocasiões soberanas em cada uma das balizas. Primeiro, aos 11', uma bola longa saída dos pés de Marcão permitiu uma boa combinação entre Marinho e César Paulo, mas a cerimónia destes dois jogadores fez com que o Benfica não inaugurasse o marcador. Dois minutos volvidos, Nandinho teve nos pés o golo, mas atirou a centímetros do poste direito, na sequência uma rápida transição do Modicus.
Segunda parte em ritmo frenético
Mas o melhor estava reservado para o segundo tempo, disputado a um ritmo frenético, com a formação comandada por Rui Pereira a suster com muito suor e determinação o grande caudal ofensivo imposto pelo Benfica. A falta de eficácia dos encarnados e a excelente exibição de Sandro foram adiando o funcionamento do marcador. Ainda assim, num bom par de vezes, o Modicus esteve perto do golo, negado superiormente por Marcão.
À passagem dos 30', uma falha de comunicação nas trocas defensivas do Benfica permitiu a Nandinho isolar-se, mas o melhor marcador da temporada, deslumbrou-se e não conseguiu ultrapassar o guarda-redes benfiquista. Já antes, Joel Queirós havia enviado uma bola ao poste, ainda desviada por Sandro.
Joel Queirós decisivo
Até que aos 34', o mesmo Joel Queirós, melhor marcador do Benfica, regressado esta tarde à competição após uma longa paragem por lesão, inaugurou finalmente o marcador através de um livre frontal marcado de forma irrepreensível.
Em desvantagem no marcador, Rui Pereira arriscou tudo no 5x4, com Gabriel a assumir a função de guarda-redes avançado, estratégia que foi desde logo premiada com a obtenção do golo do empate, da autoria do inevitável Nandinho, que trabalhou sobre a ala direita e atirou cruzado para o fundo da baliza.
A incerteza no resultado era agora a única certeza que a partida oferecia, mas Joel Queirós voltou a desatar o "nó" para o Benfica ao atirar para o fundo das redes contrárias pela segunda vez, após excelente trabalho na zona de pivô de César Paulo, antes de servir na perfeição o número 2 encarnado.
Até final, o Modicus fez de tudo para levar a decisão para o prolongamento, mas o Benfica defendeu o 5x4 de forma organizada e não permitiu que os sandinenses voltassem a empatar.
Depois da conquista da Supertaça frente ao Sporting no início da época, o conjunto orientado por Paulo Fernandes arrebatou, esta tarde, o segundo Troféu de 2011/2012, vencendo com justiça um Modicus que vendeu cara a derrota, discutindo o jogo até ao último minuto."
(In FutsalGlobal.com)